Искусство эмоций

Тренажер эмоционального интеллекта «Искусство эмоций» - это трансформационная игра, основанная на теории колеса эмоций Роберта Плутчика. Игроки передвигают фишки по игровому полю, сталкиваясь с различными жизненными ситуациями и отвечая на вопросы, связанные с эмоциями.

Теория Плутчика выделяет восемь базовых эмоций: радость, печаль, гнев, страх, удивление, отвращение, доверие и ожидание, которые образуют пары антонимов. Эти эмоции могут сочетаться, создавая более сложные эмоциональные состояния, что помогает игрокам лучше понимать и управлять своими чувствами.

Игра «Искусство эмоций» не только развивает эмоциональный интеллект, но и способствует личностному росту, улучшению межличностных отношений и адаптации к окружающей среде. Это идеальный инструмент для тех, кто хочет глубже понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.

ВОЗРАСТ ИГРОКОВ

От 14 лет и старше. С 11 лет можно играть с родителями.

СЛОЖНОСТЬ ИГРЫ

Легкие правила. Необходимо психологическое образование.

ВРЕМЯ ИГРЫ

30-90 минут.

КОЛИЧЕСТВО ИГРОКОВ

От 2 до 14 человек.

Подробнее об игре

Теория колеса эмоций Роберта Плутчика представляет собой модель, которая описывает основные человеческие эмоции и их взаимосвязи. Она была разработана в 1980 году и визуализирует эмоции в виде круга, где каждая эмоция представлена определенным сегментом. Плутчик выделил восемь базовых эмоций: радость, печаль, гнев, страх, удивление, отвращение, доверие и ожидание. Эти эмоции можно разделить на четыре пары антонимов:

Радость – Печаль
Гнев – Страх
Удивление – Ожидание
Доверие – Отвращение

Основная идея теории заключается в том, что базовые эмоции могут сочетаться и образовывать более сложные эмоциональные состояния. Например, радость и доверие могут привести к чувству любви, в то время как гнев и страх могут вызвать тревогу. По мере изменения интенсивности эмоций они также могут трансформироваться в более слабые или более сильные формы.

Плутчик также описывает, как эмоции могут быть представлены в различных стадиях интенсивности: от базовых эмоций до их комбинированных форм. Чем ближе эмоция к центру колеса, тем сильнее и ярче она проявляется, в то время как эмоции, находящиеся ближе к периферии, являются менее интенсивными.

Кроме того, теория колеса эмоций подчеркивает, что эмоции играют важную роль в адаптации человека к окружающей среде. Они могут служить сигналами о состоянии и потребностях, помогая человеку реагировать на социальные и физические угрозы, а также формируя межличностные отношения.
В заключение: теория колеса эмоций Плутчика предоставляет полезный инструмент для понимания и анализа эмоций, а также их сложных взаимодействий. Она широко используется в психологии, искусстве и различных областях, связанных с человеческим поведением, помогая лучше понять, как эмоции влияют на наше восприятие и действия.

Для чего можно использовать игру?

  • Развитие эмоционального интеллекта. Игра помогает участникам лучше понимать свои эмоции и эмоции других, что является ключевым аспектом эмоционального интеллекта.
  • Самопознание и личностный рост. Участники могут глубже исследовать свои эмоциональные реакции и поведенческие паттерны, что способствует личностному развитию и самосовершенствованию
  • Улучшение саморегуляции. Через осознание различных эмоций и их влияние на поведение участники учатся управлять своими реакциями и состояниями, что способствует снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния.
  • Повышение навыков эмпатии. Игра способствует развитию способности смотреть на ситуацию с точки зрения других людей, что важно для построения здоровых и доверительных отношений.
  • Обогащение словарного запаса. Помогает выражать эмоции и чувства. Участники могут расширить словарный запас, понять, как можно выражать чувства, эмоции, обозначать свое состояние, что позволит им быть эффективнее в различных ситуациях.
  • Работа с групповой динамикой. Игра может быть использована в групповой терапии или тренингах, что позволяет исследовать групповую динамику, взаимодействие и конфликты, создавая пространство для обсуждения и понимания.
  • Разбор сложных ситуаций. Участники могут использовать игру для анализа и рефлексии над сложными ситуациями из своей жизни, что помогает находить новые решения и подходы.
  • Творческое самовыражение. Игра стимулирует творческое мышление и самовыражение через различные упражнения и задания, что может иметь терапевтический эффект.
  • Преодоление внутренних конфликтов. Игра помогает выявить и проработать внутренние конфликты, что может привести к более гармоничному состоянию и улучшению психоэмоционального здоровья. Игроки могут получить поддержку от других участников игры.

Кому будет полезна эта игра и чем?

  • Психологи и психотерапевты. Эта игра может служить богатым инструментом для работы с клиентами, помогающим раскрыть их эмоциональный мир, улучшить понимание себя и проанализировать эмоциональные реакции на различные ситуации.
  • Корпорации и HR-отделы. Игры могут использоваться в рамках тренингов по командообразованию и поведенческой эффективности, помогая сотрудникам развивать гибкость и умение работать в команде. Также можно использовать для снижения стресса на рабочих местах и предотвращения эмоционального выгорания, профилактики рабочих конфликтов.
  • Тренеры по личностному росту, коучи могут использовать игру для развития эмоционального интеллекта у своих клиентов, чтобы помочь им достигать целей и справляться с трудными эмоциями в процессе личностного роста.
  • Школы и образовательные учреждения. Учителя и педагогические работники могут внедрить игру в учебный процесс, чтобы развить у детей и подростков навыки эмоционального распознавания, что способствует созданию более гармоничной атмосферы в классе.
  • Социальные работники могут использовать игру для помощи людям в кризисных ситуациях, чтобы они могли лучше понимать свои эмоциональные состояния и работать с ними.
  • Медицинские работники (включая врачей и медсестер). Игры могут быть полезны для развития эмпатии и понимания эмоций пациентов, что улучшает качество ухода и взаимодействия.
  • Родители могут использовать игру для обучения своих детей распознаванию и управлению эмоциями, что способствует развитию их эмоционального интеллекта с детства.
  • Специалисты по карьерному росту, профориентации могут использовать эту игру в своей практике, чтобы помочь клиентам справляться с эмоциями, связанными с карьерными изменениями и вызовами.
  • Специалисты по конфликтологии, медиаторы. Игра может применяться для анализа и разрешения конфликтов, способствуя развитию навыков эмоционального восприятия и управления в сложных ситуациях.
  • Друзья, клубы по интересам и группы поддержки. Частные лица могут использовать игру в качестве инструмента для общения в кругу друзей или в группах поддержки, что способствует углублению понимания друг друга и укреплению связей.

Ключевые цели игры «Искусство эмоций»

  1. Развитие эмоционального интеллекта.
  2. Понимание и управление своими эмоциями.
  3. Улучшение межличностных отношений.
  4. Адаптация к окружающей среде.
  5. Личностный рост и самопознание.

Эта игра помогает глубже понять свои чувства и эффективно с ними справляться.

Что в комплекте игры?

  • Коробка (крышка-дно).
  • Удобное игровое поле на ткани.
  • Брошюра с правилами и описанием игры.
  • «Колода 1. Желтая - спокойствие радость восторг» (20 карточек).
  • «Колода 2. Салатовая - признание доверие восхищение» (20 карточек).
  • «Колода 3. Зеленая - тревога, страх и ужас» (20 карточек).
  • «Колода 4. Голубая - изумление, удивление или возбуждение» (20 карточек).
  • «Колода 5. Синяя - задумчивость, печаль или горе» (20 карточек).
  • «Колода 6. Фиолетовая - скука отвращение ненависть» (20 карточек).
  • «Колода 7. Красная - раздражение, гнев и ярость» (20 карточек).
  • «Колода 8. Оранжевая - настороженность интерес ожидание» (20 карточек).
  • Колода карточек игровых баллов, 84 шт.
  • Шесть комплектов по 2 фишки одного цвета для каждого игрока.
  • Кубик.

Отзывы об игре «Искусство эмоций»

caret-down caret-up caret-left caret-right
Елена, 40 лет Москва, Россия

Игра «Искусство эмоций» стала для меня настоящим открытием. За три часа я узнала о себе больше, чем за последние несколько лет. Было много моментов, когда я не могла сдержать слезы, но это помогло мне освободиться от накопившихся эмоций. Огромное спасибо ведущему за поддержку и понимание. Рекомендую всем, кто хочет лучше понять себя и свои чувства.

Егор, 25 лет Петропавловск, Россия

Эта игра оказалась невероятно полезной. Я не ожидал, что за три часа можно так глубоко погрузиться в свои эмоции и понять, как они влияют на мою жизнь. Было приятно получить поддержку от других участников и ведущего. Теперь я чувствую себя более уверенно и готов к новым вызовам. Спасибо за этот опыт!

Катерина, 20 лет Екатеринбург, Россия

Игра «Искусство эмоций» помогла мне лучше понять свои чувства и реакции. Я узнала много нового о себе и о том, как взаимодействовать с другими людьми. Было несколько трогательных моментов, когда я почувствовала настоящую поддержку от группы. Очень благодарна ведущему за создание такой доверительной атмосферы.

Евгения, 38 лет Пинск, Беларусь

Эти три часа пролетели незаметно. Игра позволила мне взглянуть на свои эмоции с новой стороны и понять, как они влияют на мои отношения с окружающими. Было много инсайтов и откровений, которые помогли мне лучше понять себя. Огромное спасибо ведущему за профессионализм и чуткость. Рекомендую всем!

Рекомендованная розничная цена*

* цены приведены СПРАВОЧНО!

Данный сайт продажи игр не осуществляет. Спрашивайте игры проекта «Игрика» у региональных распространителей. Всегда УТОЧНЯЙТЕ текущую рыночную цену у наших дистрибьюторов!

От 90 евро в зависимости от региона.